如果有这方面的心理准备，可以尝试去做。可要是什么都不知道就去做了，将来是一定会后悔的。

月光美人（22）

按照这学期的安排, 表演系13级每周一次的形体课在周四下午，整整一个下午，也就是两节大课的量了。

说实情, 大家对形体课真是又爱又恨。

爱它不用动脑子, 恨它累死个人。

在形体课上表现好的人，往往很喜欢, 甚至享受形体课。表现不好的，那就纯属受罪了这还不同于表演课，表演课上表现不好的人也挺受罪的, 但迈过心里那道坎儿，也就还好了。形体课不同啊, 不管过不过心里那关, 那么大的运动量，累始终是累的。

“真好，我们班上这几个女生, 不是学舞蹈, 就是学戏曲的, 真漂亮”王星辰作为班长，一般都挺正经的, 但有些时候该说还是会说，不会刻意端着。

“还有一个学体操的，是曾敏也挺好的，就是个子小了一点儿, 曾敏还不到一米六吧？女生里面，她是最娇小的了。”搭话的是宋唯宾，他是班上年纪最大的，今年21岁了, 是复读了几次才考上京影的。

“学体操的嘛，听说就是要个子小才好而且也挺可爱的。”

形体课上，男生就爱讨论这些，至于让他们上那可饶了他们吧。

男生中当然也有形体好的，但更多在这堂课上不行的男生形体最好的是罗天成，他是学戏曲出身的，体态是从小练出来的童子功。

“要说形体最好看的，那肯定是程程了，真的，你们看汪蓉老师多喜欢她！”罗天成一边赞叹，一边又忍不住叹了一口气：“练成程程这样，谁看了谁不喜欢？但我们这些同行看了，只苦的流眼泪。”

“要练成这样，该流多少汗，吃多少苦，受多少罪？”

要想人前显赫，必得人后受罪这是以前学艺时的话了，如今似乎不是这样了，浮躁的市场让艺人挣钱变得很轻松——然而‘艺人’这个群体从来不只是那几个，不是所有艺人都吃苦受罪了，但总有艺人是这样的。

正说着呢，有男同学见姚光睿正在发呆，就推了他一下：“怎么了，光睿？精神点儿啊，你不会形体课也能走神吧？那我可服了你了。”

“啊没，我没发呆”姚光睿下意识否定了一下，然后也跟着看向了还在努力的几个女同学。感慨了一句：“她们怎么就那么努力呢，坚持努力真难啊！”

最近姚光睿有‘浪子回头’的迹象，然而努力这种事，一时打鸡血不难，但要彻底改变、坚持下来，那就太难了。偶尔有时候，他还是忍不住要去玩儿，玩儿什么都好，只要不是专业相关。

“仔细想想，女生出头早，男生大都是大器晚成，也不只是因为女生花期早而短哦，也有女生早熟的关系吧？现在就看的出来了，对自己狠得下心的，还是女生。我们中间，星辰算是努力的了，但还是没法和几个最努力的女生比。”姚光睿这话应该是攒了挺久的了，说出来都不卡词的。

“最近改成哲学家了，想挺多啊”王星辰伸手呼啦了一把姚光睿的刘海：“是和程程搭戏多了，被吓到了吧？”

最近大家在排期末大戏，这一次可是正经的一出戏班上没人能创作剧本，也没人能联络哪个大师，专门给写个剧本，所以这出期末大戏排的是现成的本子——经典名著《家》改编的剧本。

《家》改编成的话剧本子也有好几个版本，班上选的是人艺的版本。

在这出期末大戏里，姚光睿演三少爷‘觉慧’，程程演和觉慧相爱的丫鬟‘鸣凤’，两人对手戏很多。

“有点儿”姚光睿爽快承认，他这些感慨啊什么的，确实有部分是因为程程才有的：“你们说她到底是怎么做到的，这么紧张的课程之外，还能给自己加那么重的担子。她真的，完全没有给自己留休息的时间的！”

表演系的学生，在校时课程确实非常紧张。以他们这学期的课表为例，周一上午是外语和体育，晚上是音乐作品赏析，周二上午是语言课，两节大课，整一个上午的那种，晚上还有自习课。周三上午声乐课整一个上午，下午表演课，整一个下午，晚上是电影剧作基础。

周四上午一节外语大课，下午整个形体，晚上自习。周五一整天表演，周六上午美术作品赏析，下午大学语文。

除了周日真正有假，其他一周六天，空下来的时间段只有周一、周二的下午，周四上午的下半截，以及周五、周六的晚上。

以一个大学生的日程来说，确实够呛！

再考虑到表演课这类课程，学生们课后得自己排练什么的，课堂之外必然会占用大量时间真的是要了命了。

在这种情况下，姚光睿自觉自己是个混子，混日子都很难了。实在难以想象程程是怎么做到在完成课程后，还能像拧毛巾一样拧出水分，给自己层层加码。

“她都不会累的吗？”

“累的，只不过是咬牙坚持下来而已。”肩上搭着毛巾的余萌过来休息一会儿，她和程程一个寝室，就算她经常不住寝室，对此了解也是要超过班上一般同学的。她也是一个对自己够狠的人，所以说这话的时候还挺感慨。

别看余萌对学校的课‘不太上心’，其实这已经是她很尽力的结果了！

一方面，学校的专业课尽可能没有请假，比同样已经进圈的钱媛、张子平、许淼，出勤率都要更高。另一方面，在圈内熟人那里还有一个‘拼命三娘’的外号，就是因为她非常劳模，只要有出境机会，无论是电视剧、综艺节目，都是抢着去的。

明星出名，其实很多时候还真是看运气，一出戏、一档节目会不会红，在项目筹划之初，甚至完成后，都不一定能估准。好的团队、大手笔的投资等‘利好因素’，只能划定项目的下限，决定不了上限。

所以，余萌选择了普遍撒网策略，反正有机会就上，就去刷脸，说不定哪一个项目就成了。

她这种情况，日常真不见得比程程轻松。

说了几句，顶着男生们‘敬畏’的眼神，余萌又去和别的女生‘汇合’，继续练形体去了。男生互相看看，觉得没意思，也站起身来，结束了休息时间，去用功了。

“程程，你去带一下宇希宇希你不要着急，练形体也不是一蹴而就的啊，慢慢来，只要能坚持下来就行。”汪蓉老师指挥了一下程程和张宇希。

程程倒是很愿意帮助张宇希，平常在表演上张宇希也是经常帮她的。

她伸出手去，帮张宇希纠正肩部、背部的动作：“演员的背，就是形体的命！最容易被忽略，但对形体影响是最大的别乱动，就算难受也要维持，慢慢形成肌肉习惯。”

随时随地维持良好的体态，真是一件很难的事，因为这是在和自己的身体习惯对着来。如果没有外部干预，身体就是歪歪斜斜、松松垮垮着舒服，所以一个不注意，就那样了。

很多同学练形体，平常保持良好体态就够难的了，不少人花了很长时间，好不容易有了好习惯。结果放假的时候一放松，一切就全回去了。

程程倒是没有这一关要过，因为她从小就被外婆盯着，又练舞蹈，这方面早有习惯。后来还有练习生生涯，那个时候加强训练了体态身体不是经过练习生生涯的身体，但记忆是存在的啊。

对于程程来说，良好的体态真的是本能了。

她平常练形体，都是为了加强对身体的掌控能力，最好能精确地控制每一根骨头、每一块肌肉，这样表演的时候要怎样，就能怎样。

程程一边喝水，一边盯着张宇希：“宇希，我平常练形体的时候，你一起来吧我教你跳拉丁，你可以陪我练表演。”

张宇希是班上唯一没接触过舞蹈、戏曲这些东西的女生，就连莫英子，小时候也学过几年舞蹈，后来兼职给人做模特，还经历过职业培训，这都是有利于练形体的——张宇希只在准备考影视学院的时候，才加紧培训了舞蹈，应对招生考试时的形体展示。

这种加紧培训的效果真是天知道了，最大的作用大概是告诉招生老师，自己态度很好。虽然没学过这些，但也努力了张宇希真是靠着表演天赋通过的考试，毕竟对于表演系来说，最重要的还是表演。这方面足够有天赋的话，其他也就是添头了。

张宇希想着减肥，想着形体课的难熬，一咬牙就答应了：“行，我每天都和你练。”